Kelima kesalahan ini dapat memperburuk wabah koronavirus

Setiap orang dapat melakukan bagian mereka untuk mencegah penyebaran coronavirus baru, yang dikenal sebagai SARS-CoV-2. Tetapi, di saat ketidakpastian, mudah untuk membuat kesalahan.

Masalah terbesar adalah jika Anda menyebarkan virus ke orang lain, terutama mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. "Jika Anda terinfeksi dan melakukan kontak dengan orang lain, Anda menempatkan orang-orang itu dalam risiko," kata Dr. Stanley Deresinski, seorang profesor klinis penyakit menular di Stanford Medicine. "Pada dasarnya itulah yang berputar."

Berikut adalah lima kesalahan yang dapat memperburuk wabah penyakit coronavirus saat ini 2019, atau COVID-19.

1. Tidak mengkarantina jika Anda sakit

Jika Anda menderita COVID-19 atau mencurigai hal itu terjadi, tetapi memiliki gejala ringan, termasuk demam ringan, batuk atau sakit tenggorokan, Anda harus mengkarantina sendiri, direkomendasikan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Mereka yang memiliki gejala lebih serius, seperti demam tinggi, lemah, lesu, atau sesak napas, harus mencari perawatan medis, Live Science sebelumnya melaporkan.

"Seseorang yang secara aktif sakit dengan COVID-19 dapat menyebarkan penyakit tersebut kepada orang lain," kata CDC. "Itulah sebabnya CDC merekomendasikan agar pasien ini diisolasi baik di rumah sakit atau di rumah (tergantung pada seberapa sakit mereka) sampai mereka lebih baik dan tidak lagi menimbulkan risiko menulari orang lain."

Penting untuk menganggap serius karantina ini, Eric McNulty, associate director dari National Preparedness Leadership Initiative di Universitas Harvard, mengatakan kepada Live Science dalam wawancara 28 Februari. "Banyak dari kita yang bekerja dari rumah dari waktu ke waktu, dan itu tidak berarti Anda dikurung di rumah," kata McNulty. "Dalam hal ini, itu benar-benar berarti. Kamu setuju untuk tinggal di rumah."

Jika Anda tinggal bersama orang lain atau bahkan hewan peliharaan, ingatlah untuk mengkarantina diri Anda dari orang-orang ini juga. Tidak ada laporan bahwa hewan peliharaan sakit dengan COVID-19, tetapi yang terbaik bagi orang sakit adalah menjauhi binatang sampai lebih banyak yang diketahui tentang virus, kata CDC. Maaf, tapi itu termasuk "membelai, meringkuk, dicium atau dijilat dan berbagi makanan," dengan hewan peliharaan Anda, kata CDC. "Jika Anda harus merawat hewan peliharaan Anda atau berada di dekat binatang saat Anda sakit, cuci tangan Anda sebelum dan setelah Anda berinteraksi dengan hewan peliharaan dan mengenakan masker wajah."

2. Percaya teori konspirasi tetapi tidak profesional kesehatan

Media sosial dan bahkan beberapa situs berita dipenuhi dengan teori konspirasi dan informasi yang salah, dan itu terlepas dari upaya yang dilakukan beberapa perusahaan, termasuk YouTube, Facebook dan Amazon, untuk menuangkan air ke dalam api, menurut The Washington Post.

Jika orang percaya teori-teori ini - misalnya, bahwa virus itu adalah tipuan atau bukan ancaman kesehatan yang serius - "mereka mungkin sakit dan tidak mengkarantina diri mereka sendiri," kata Deresinski kepada Live Science.

Selain itu, bersikap skeptis terhadap teori yang tumbuh dekat dengan rumah. Misalnya, orang tidak boleh mendengarkan "Paman Harry memikirkan apa yang harus Anda lakukan sebagai lawan dari apa yang seharusnya dilakukan CDC," kata McNulty.

3. Mencari pengobatan alternatif

Jika orang sakit, tetapi mengejar apa yang disebut perawatan alternatif atau terapi alami daripada mengkarantina diri sendiri atau mencari perawatan medis yang didukung secara ilmiah, mereka dapat "menimbulkan risiko tambahan," kepada publik, Deresinski mengatakan.

Saat ini, tidak ada vaksin untuk COVID-19, menurut CDC. Jadi, waspadalah terhadap klaim penyembuhan, termasuk makan bawang putih, sirup elderberry, vitamin C yang memabukkan dan minum pemutih industri - semua ide yang telah dibantah, menurut FactCheck.org, sebuah proyek di Annenberg Public Policy Center di University of Pennsylvania

4. Tidak mempraktikkan kebersihan yang baik

Ini mungkin terdengar jelas, tetapi mempraktikkan kebersihan yang baik bisa menjadi tugas, jadi kami akan mengulanginya di sini. Rekomendasi CDC meliputi:

• Menghindari kontak dekat dengan orang yang sakit.
• Tidak menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda.
• Tetap di rumah jika Anda sakit.
• Tutupi batuk atau bersin dengan tisu, lalu lemparkan tisu itu ke tempat sampah.
• Membersihkan dan mensterilkan benda dan permukaan yang sering disentuh menggunakan semprotan atau tisu pembersih rumah tangga biasa.
• Mengenakan masker wajah jika Anda menunjukkan gejala COVID-19, atau jika Anda seorang pekerja kesehatan atau pengasuh seseorang yang sakit.
• Cuci tangan Anda dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik. Atau menggunakan pembersih tangan berbasis alkohol yang memiliki setidaknya 60% alkohol.

Langkah-langkah ini telah terbukti mengurangi penularan penyakit pernapasan hingga 21%, menurut meta-analisis 2008 dalam American Journal of Public Health. Studi lain menunjukkan bahwa program mempromosikan mencuci tangan mengurangi absensi pada anak usia sekolah.

5. Menimbun masker wajah atau respirator

Toko-toko di seluruh Amerika telah menjual masker wajah dan semakin sulit untuk membelinya secara online tanpa membayar mahal. Namun, seperti yang dikatakan oleh ahli bedah umum AS pada 29 Februari, "Seriuslah orang-orang - BERHENTI MASALAH PEMBELIAN!"

Mengenakan masker bedah biasa tidak melindungi dari coronavirus. Itu karena masker ini hanya pas di mulut dan hidung (tidak melindungi mata) dan tidak menghalangi partikel virus kecil, termasuk SARS-CoV-2. Sebaliknya, respirator N95 dapat menawarkan perlindungan, tetapi publik juga tidak boleh menimbunnya.

"Sangat penting untuk menyadari bahwa ini hanya dipakai dalam pengaturan perawatan kesehatan," Dr Robert Glatter, seorang dokter darurat di Lenox Hill Hospital di New York City, mengatakan kepada Live Science dalam wawancara 28 Februari.

Para profesional medis dan orang-orang yang membutuhkan masker atau respirator, termasuk mereka yang sakit dengan COVID-19 dan pengasuh mereka, tidak akan bisa mendapatkan persediaan ini jika orang lain tidak perlu menimbunnya, kata Glatter.

Secara keseluruhan, cara terbaik untuk mengalahkan virus adalah dengan mengubah cara kita bersikap.

"Anda kurang mengendalikan virus daripada mengendalikan tindakan orang," kata McNulty. "Kamu tidak bisa memesan virus untuk melakukan sesuatu. Kamu tidak bisa bernegosiasi atau bernalar dengannya. Itu tidak terintimidasi oleh badai tweet. Virus akan melakukan apa yang akan dilakukan oleh virus."