Ketika orang Amerika menyesuaikan diri dengan realitas jarak sosial dan menghadapi kesulitan yang tidak ditentukan yang dihabiskan untuk menjauh dari teman, keluarga, dan tetangga, jutaan orang di China keluar dari delapan minggu pengalaman yang sama. Sejak akhir Januari, Cina telah dikunci dalam upaya untuk mengendalikan penyebaran SARS-CoV-2, virus corona baru yang muncul di kota Wuhan pada akhir Desember.
Hidup tidak sepenuhnya kembali normal di Cina bahkan sekarang. Sekolah tetap tutup di sebagian besar provinsi, dan pertemuan besar masih dilarang. Tidak jelas apakah penghentian lebih lanjut akan diperlukan jika pembatasan yang dilonggarkan memungkinkan virus untuk muncul kembali. Tetapi bisnis dibuka kembali dan orang-orang perlahan mulai bersosialisasi sekali lagi.
Karen Orteza, seorang warga negara AS dan seorang guru taman kanak-kanak di sebuah sekolah internasional di Nanjing, Cina - sekitar 285 mil (460 kilometer) timur laut Wuhan - memutuskan untuk tidak mengungsi dari negara itu ketika berita tentang virus tersebut menyebar. Sejak sekitar 25 Januari, dia dan suaminya telah berlatih menjaga jarak sosial dan tinggal di rumah. Kota menerapkan langkah-langkah tegas untuk mencegah penyebaran coronavirus, termasuk mengharuskan pemeriksaan suhu sebelum orang dapat memasuki gedung, mematikan layanan makan malam di restoran dan mengamanatkan bahwa orang harus mengenakan topeng untuk memasuki bangunan apa pun. Orang-orang yang ingin menggunakan transportasi umum diminta untuk memindai kode QR pada ponsel mereka yang terhubung ke nomor identifikasi yang membuktikan bahwa mereka tidak meninggalkan Nanjing dalam 14 hari terakhir. Orang-orang perlu menggunakan verifikasi serupa untuk keluar-masuk kompleks perumahan. Para pelancong yang memasuki dan meninggalkan kota harus menjalani pemeriksaan suhunya, dan siapa pun yang berhubungan dengan seseorang yang menderita demam ditempatkan di karantina 14 hari di sebuah hotel.
Melalui email, Orteza berbagi pengalamannya hidup di bawah peraturan ini dengan Live Science. Wawancara ini telah diedit sedikit untuk panjang dan kejelasan.
Ilmu Langsung: Kapan Anda mengunci, dan seperti apa itu di Nanjing?
Orteza: Sekolah selesai pada hari Jumat, 23 Januari, untuk liburan Tahun Baru Imlek. Para siswa dijadwalkan memiliki liburan dua minggu dan para guru satu minggu liburan dan satu minggu pengembangan profesional. Pada saat itu, kami tahu bahwa virus itu ada tetapi tidak tahu sejauh mana dan tidak benar-benar khawatir tentang bagaimana hal itu dapat mempengaruhi Nanjing. Banyak orang meninggalkan Nanjing sesuai rencana untuk pergi berlibur, tetapi saya dan suami tetap tinggal. Pada hari Minggu, berita sudah muncul bahwa virus menyebar dengan cepat. Orang-orang disarankan untuk tinggal di rumah sebanyak mungkin. AS telah menetapkan travel advisories dan mengevakuasi warga dari Wuhan. AS menyarankan warga di bagian lain China untuk pergi juga. Gereja, pusat perbelanjaan, pasar basah, pedagang kecil, dan sebagian besar restoran segera tutup.
Selama kurang lebih dua minggu ke depan, sayuran terjual dengan cepat dari toko tetapi diisi ulang setiap hari. Tidak pernah ada panik yang terlihat membeli - setidaknya tidak di Nanjing. Beberapa barang impor lebih sulit didapat karena sistem pengiriman tutup, tetapi produk lokal dalam persediaan penuh. Satu-satunya hal yang sulit ditemukan adalah masker bedah dan pembersih tangan, karena mereka dikirim ke rumah sakit dan ke Wuhan dan Provinsi Hubei. Hampir semuanya tetap tertutup, selain toko kelontong utama dan beberapa toko buah, hingga akhir Februari. Pada awal Maret, beberapa restoran mulai dibuka kembali tetapi hanya untuk takeout. Sebagian besar orang sudah menggunakan beberapa bentuk pembayaran tanpa uang tunai, seperti Alipay atau WeChat membayar, jadi memesan dari restoran atau toko kelontong sederhana. Orang-orang pengiriman sepeda motor bekerja tanpa kenal lelah sepanjang waktu mengantarkan bahan makanan ke kompleks. Taobao, situs web belanja online terbesar Cina, ditutup karena pengiriman tidak mungkin.
Kami bebas meninggalkan rumah sejak awal hanya karena kami belum pernah meninggalkan Nanjing. Namun, siapa pun yang meninggalkan Nanjing (bahkan untuk perjalanan sehari ke Shanghai) harus menyelesaikan 14 hari isolasi diri di rumah. Semua penerbangan ke negara tersebut dimonitor dengan pemeriksaan suhu sebelum dan sesudah penerbangan. Jika ada yang demam di pesawat, maka setiap orang yang duduk dalam sejumlah baris harus pergi ke karantina di hotel yang dipantau selama 14 hari.
Ilmu Langsung: Seperti apa suasana di sana, dan bagaimana perubahannya selama beberapa bulan terakhir?
Orteza: Secara umum, suasana di Nanjing sangat tenang. Orang-orang tampaknya mengerti bahwa tidak banyak yang bisa dilakukan selain menunggu. Tampaknya ada banyak kepercayaan di pemerintah dalam mencoba mencari tahu rencana terbaik untuk mengatasi virus dan bergerak maju. Cina memiliki keuntungan karena dapat mengatakan, "Tutup dan tetap di rumah!" dan meminta orang-orangnya melakukan hal itu! Kemampuan untuk membatasi pergerakan dalam senyawa hunian juga membantu.
Tentu saja, orang-orang khawatir tentang mereka yang berada di pusat gempa dan tentang staf medis yang bekerja tanpa lelah untuk merawat mereka yang sakit, tetapi saya tidak merasakan kepanikan tentang mereka yang tidak termasuk dalam kategori berisiko tinggi. Yang terbesar adalah ketidakpastian. Pada awalnya, kami pikir ini hanya akan selama beberapa minggu, dan sejak itu sekolah telah menetapkan beberapa tanggal mulai tentatif. Saat masing-masing tanggal tersebut mendekat, ada beberapa kekecewaan bahwa kita masih belum memiliki lampu hijau untuk memulai.
Ilmu Langsung: Apa bagian tersulit dari ini untuk Anda?
Orteza: Bagian tersulit bagi saya adalah isolasi. Untungnya, saya punya suami, jadi saya tidak sepenuhnya sendirian! Meskipun beberapa teman saya masih di sini, tidak ada yang berani keluar rumah kecuali itu perlu. Saya sangat merindukan ... melakukan obrolan cepat di sekolah dengan kolega saya atau berinteraksi dengan siswa saya atau berjalan-jalan di sekitar lingkungan. Ketika kita pergi ke toko, tampaknya semua orang hanya ingin menyelesaikan bisnis mereka dan keluar dari sana. Baru satu atau dua minggu terakhir semakin banyak orang keluar. Ketika situasi ini pertama kali dimulai, jalan-jalan kosong dan kami mungkin hanya melewati dua atau tiga orang dalam 45 menit berjalan kaki - dan itu adalah di kota 8,5 juta! Tetapi sebaliknya, saya menemukan diri saya tersenyum di bawah topeng saya kepada semua orang yang saya lewati di jalan. Dan saya menerima banyak senyum (saya pikir ... saya benar-benar tidak bisa melihat mereka di bawah topeng) dan kepala mengangguk dari orang asing yang saya lewati di jalan juga. Tampaknya semua orang merasa sedikit lebih bersatu sekarang.
Ilmu Langsung: Bagaimana Anda menangani pekerjaan, hiburan, dan kewarasan umum selama waktu ini?
Orteza: Sudah menjadi hal naik dan turun bagi saya yang terjebak di dalam begitu lama. Kami selalu bisa keluar, tetapi selama beberapa minggu pertama, kami mencoba hanya keluar seminggu sekali untuk membeli makanan. Menjadi guru taman kanak-kanak, saya terbiasa bergerak banyak setiap hari! Sekitar minggu pertama kami, saya melihatnya sebagai hari libur dan tidur, menonton film, membaca dan bersantai. Kemudian, seiring berjalannya waktu, saya menyadari bahwa saya perlu memiliki jadwal dan rutin atau kalau tidak saya akan menjadi gila. Pengajaran online untuk kami dimulai pada 10 Februari. Melalui WeChat, email, dan platform online lainnya, saya dapat melakukan perencanaan dengan kolega saya. Setiap minggu, kami dapat memperbaiki apa yang kami tawarkan kepada siswa kami. Ada banyak cegukan, tapi kami mengatasinya.
Juga membantu kewarasan saya untuk membantu orang lain. Salah satu kolega saya dan keluarganya pergi ke Vietnam pada hari libur. Penerbangan mereka kembali ke Cina dibatalkan, dan pengasuh kucing mereka akhirnya berangkat ke Jerman. Saya bisa memikul tanggung jawab untuk merawat kucing. Saya tidak pernah menjadi orang kucing, tetapi pertama kali saya keluar dari apartemen dan memiliki seseorang (well, sesuatu) yang lain untuk berinteraksi, saya sangat gembira! Saya memiliki waktu yang baik berinteraksi dengan kucing itu dan akhirnya menantikan kunjungan harian saya dengannya. Rasanya sangat menyenangkan bisa pergi ke toko kelontong atau sekolah untuk mengambil barang-barang yang dibutuhkan teman-teman saya di karantina. Rasa tujuan membantu kesehatan mental.
Hiburan telah datang dalam bentuk buku, film, dan acara TV. Saat menonton TV, saya merajut topi dan syal untuk kegiatan amal sekolah. Melakukan sesuatu yang produktif saat menonton TV membutuhkan rasa bersalah yang saya rasakan karena terlalu banyak menonton TV! Saya juga telah menggunakan waktu ini untuk melakukan hal-hal yang selalu saya tunda untuk hari lain ... lebih banyak membaca, mempelajari bahasa asing (ada banyak situs gratis yang bagus), belajar bermain ukulele, mencoba resep baru, menelepon keluarga saya lebih sering dan mengatur file komputer!
Live Science: Apa tips Anda untuk orang Amerika yang menghadapi awal periode jarak sosial?
Orteza: Tip terbesar saya adalah menjaganya agar tetap dalam perspektif. Jangan fokus pada hype media. Dapatkan fakta dan kemudian duduk dan rileks. Ingatlah untuk bersikap baik kepada orang lain yang mungkin menghadapi ketidakpastian yang lebih besar. Satu hal yang benar-benar membuat saya terkesan adalah betapa baiknya saya diperlakukan oleh teman-teman ekspatriat saya dan teman-teman Cina. Orang-orang berusaha keras untuk membantu. Salah satu kolega saya dan keluarganya kembali dari Australia dan berada di karantina hotel karena seseorang di dekat mereka dalam penerbangan mengalami demam. Hotel menyadari itu adalah ulang tahun putra rekan saya karena mereka memiliki paspor di file. Hotel mengejutkan keluarga dengan kue ulang tahun. Perbuatan kebaikan kecil seperti ini terlihat jelas di mana-mana.
Mempertahankan sikap pengertian, fleksibilitas dan pertimbangan membuat semua perbedaan. Tidak ada yang berharap virus ini terjadi, dan tidak ada yang siap untuk hidup mereka terbalik. Jadi, ingatlah bahwa kita semua mencari tahu bersama, dan itu bisa menjadi proses yang agak berantakan dan tidak dapat diprediksi.
Orteza membagikan daftar kiat untuk membuatnya melalui isolasi dengan kesehatan mental dan fisik yang utuh:
