Jika Anda pernah benar-benar kehilangan kata-kata saat hamil, atau Anda merasa seperti terus lupa untuk membuat janji pertemuan selama sembilan bulan menunggu, Anda bukan satu-satunya. Survei telah menemukan bahwa sekitar 64 persen ibu hamil melaporkan lebih banyak berjuang untuk menemukan kata-kata yang tepat atau fokus pada tugas yang dihadapi daripada sebelum mereka hamil.
Tetapi mengapa demikian? Apakah ada penjelasan biologis yang nyata untuk apa yang dijuluki "otak kehamilan"? Atau apakah fenomena itu samar-samar dan misterius seperti nomor telepon yang bisa Anda sumpah telah Anda hafal?
Meskipun wanita hamil mungkin melihat perubahan dalam ingatan mereka, ada sejumlah adaptasi perilaku lain yang terjadi yang mungkin tidak sejelas ini, seperti meningkatnya kesadaran akan potensi ancaman. Memang, kehamilan (dan pascapersalinan awal) menyebabkan perubahan besar di otak ibu. "Ini adalah waktu dalam hidup Anda yang paling plastik selama masa dewasa," kata Jodi Pawluski, seorang rekan peneliti yang mempelajari kesehatan mental ibu di Universitas Rennes 1 di Prancis.
Membesarkan seorang anak dan selaras dengan kebutuhan mereka membutuhkan otak orang tua untuk menjalin koneksi neurologis baru yang mendukung tanggung jawab yang tidak lazim ini, kata Pawluski kepada Live Science. Perubahan-perubahan itu juga bertahan - sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam jurnal Nature menggunakan pemindaian MRI untuk menunjukkan bahwa pola spesifik materi abu-abu, atau sel-sel otak, perubahan pada wanita hamil dan bahwa perubahan itu berlangsung setidaknya dua tahun setelah mereka melahirkan.
Adapun hubungan neurologis spesifik antara kehamilan dan memori, Pawluski mengatakan dia belum melihat penelitian yang menyelidiki apakah perubahan pada otak ibu berkontribusi terhadap pelupa.
Namun, ada beberapa penelitian yang menilai kemampuan memori ibu hamil. Pada 2008, penelitian di Australia menemukan bahwa wanita hamil melakukan tugas memori dengan baik di lab seperti halnya wanita tidak hamil, tetapi wanita hamil tidak melakukan tugas yang sama di rumah. Seperti yang dikatakan para peneliti kepada The Guardian tahun itu, hasil ini membuat tim berpikir bahwa beberapa kelupaan seorang ibu bisa disebabkan oleh jadwal drastis dan penyesuaian hidup yang diciptakan oleh kehamilan.
Bagi Marci Lobel, seorang psikolog yang berfokus pada kehamilan di Stony Brook University di New York, penjelasan sosial untuk "otak kehamilan" ini masuk akal.
"Saya selalu waspada tentang patologis pengalaman kesehatan wanita, dan menghubungkan kelemahan (seperti 'lupa') dengan kehamilan itu sendiri ketika dalam semua kemungkinan, mereka disebabkan oleh sosial, keuangan, hubungan dan jenis lain yang mungkin dialami oleh wanita hamil. , "Lobel memberi tahu Live Science melalui email. Beberapa wanita menyebutkan hal ini dan pemicu stres lainnya, seperti menyesuaikan diri dengan kehamilan yang tidak diinginkan atau kecemasan terhadap orang tua tunggal, sebagai kontribusi terhadap gejala depresi, yang memengaruhi sekitar 25 persen ibu hamil.
Jelas, ada banyak kemungkinan kekhawatiran yang dapat mengerutkan otak seorang wanita selama kehamilan, dan pikiran-pikiran ini mungkin membuatnya sulit untuk mengingat hal-hal tertentu. Dan jika ada penjelasan neurologis, itu mungkin hanya menjadi bagian dari cara tubuh mengalokasikan kembali beberapa sumber daya untuk pengembangan keterampilan pengasuhan anak - perubahan yang merupakan bagian dari kehamilan normal dan sehat, kata Pawluski.
Yang penting, tambahnya, adalah bahwa meskipun tidak ada penjelasan ilmiah yang kuat mengapa otak Anda terasa lebih berkabut, itu tidak berarti pengalaman Anda tidak valid atau nyata. "Jika kamu pikir kamu banyak lupa, tapi aku bilang kamu tidak, itu bisa menyebabkan banyak kecemasan," kata Pawluski.
Jadi, silakan - mengakui bahwa Anda mungkin perlu sedikit bantuan mengingat janji dan hal-hal lain saat Anda mengharapkan. Tidak ada yang akan menyalahkan Anda karena membawa-bawa notepad tambahan.
