Perasan sederhana ke lengan dan kaki Anda mungkin menguntungkan otak Anda - ternyata, tekanan tambahan dapat meningkatkan pengaturan aliran darah ke otak Anda serta tingkat molekul pelindung stroke, sebuah studi baru menunjukkan.
Studi ini menemukan bahwa orang yang mengenakan manset tekanan darah yang meningkat pada satu lengan dan kaki selama beberapa menit pada suatu waktu mengalami aliran darah yang lebih terkontrol ke otak mereka. Metode ini juga meningkatkan molekul dalam darah yang sebelumnya disarankan untuk memainkan peran pelindung di otak, seperti dalam mencegah stroke, sekelompok peneliti melaporkan hari ini (29 Mei) dalam jurnal Neurology.
Penelitian sebelumnya telah menyarankan bahwa "melatih" organ-organ dengan membatasi aliran darah - dan karenanya oksigen - kepada mereka melalui penekanan lengan dan kaki secara berkala dapat membuatnya lebih tangguh ketika masalah muncul.
Misalnya, jantung yang terlatih mungkin lebih tahan terhadap perubahan aliran darah selama serangan jantung. Dan pelatihan semacam itu memungkinkan otak untuk mengatur aliran darah organ dengan lebih baik meskipun ada perubahan tekanan darah, suatu proses yang disebut "autoregulasi otak," kata para penulis.
"Secara umum diyakini bahwa gangguan autoregulasi otak dapat meningkatkan risiko cedera otak, terutama stroke," kata penulis senior penelitian Dr. Yi Yang, ahli saraf di Rumah Sakit Pertama Universitas Jilin di Cina. "Dan saat ini tidak ada laporan tentang bagaimana meningkatkan autoregulasi otak untuk mengurangi risiko."
Para peneliti optimis bahwa kompresi sederhana pada lengan dan kaki ini dapat membantu mengurangi risiko stroke, tetapi penelitian lebih lanjut akan diperlukan sebelum kesimpulan tentang pencegahan stroke dapat diambil.
Melatih tubuh
Dalam studi baru, para peneliti mendaftarkan hampir 50 orang sehat yang rata-rata berusia 35 tahun. Setiap orang menjalani pemantauan tekanan darah selama dua hari berturut-turut. Pada hari kedua, mereka dihubungkan dengan manset tekanan darah, satu di lengan atas dan satu di paha.
Manset tekanan darah meningkat selama 5 menit dan kemudian dikempiskan selama 5 menit, dan proses ini diulang empat kali. Para peneliti mengambil tekanan darah peserta pada awal hari dan secara berkala sepanjang 24 jam berikutnya.
Mereka menemukan bahwa 6 jam setelah kompresi manset, orang-orang telah meningkatkan autoregulasi otak, yang tetap meningkat setidaknya selama 18 jam. Para peneliti mengukur autoregulasi otak sebagian dengan menggunakan USG untuk mengukur aliran darah di dalam dua arteri utama otak.
Para ilmuwan juga mengambil sampel darah pada awal setiap hari dan 1 jam setelah kompresi. Mereka menemukan bahwa satu jam setelah kompresi, para partisipan mengalami peningkatan jumlah biomarker tertentu - molekul yang bertindak seperti sinyal yang menunjukkan keberadaan suatu kondisi dalam tubuh - dibandingkan dengan level mereka sebelum percobaan.
Secara khusus, mereka menemukan peningkatan dua biomarker yang diketahui melindungi sistem saraf. Salah satunya, yang disebut "faktor neurotropik turunan garis sel glial," sebelumnya telah ditemukan untuk meningkatkan kelangsungan hidup sel dan membantu regenerasi dan mengembalikan neuron yang rusak.
Mereka juga menemukan perubahan signifikan dalam tingkat biomarker yang terlibat dalam mengatur peradangan pada tubuh. Peradangan diperkirakan berperan dalam sejumlah penyakit, dari diabetes dan penyakit jantung hingga Alzheimer dan depresi. Namun, beberapa penanda ini meningkatkan peradangan, dan beberapa anti-inflamasi, dan tidak jelas bagaimana perubahan penanda ini bermanfaat atau tidak bagi otak, para penulis melaporkan.
Pencegahan stroke
"Meskipun kami tidak dapat menarik kesimpulan yang dapat mencegah stroke ... kami masih optimis," kata Yang kepada Live Science. Para peneliti mencatat bahwa efek pencegahan tidak terbukti dan meskipun ini tampaknya relatif aman, mereka tidak merekomendasikan orang mencobanya sendiri tanpa berbicara dengan dokter mereka.
Studi ini "memberi kita wawasan unik tentang bagaimana beberapa pasien kami dengan berbagai faktor risiko stroke tampaknya menghindari kehancuran dengan timbulnya stroke iskemik," Dr. Paul Nyquist, ahli saraf di Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins, dan Dr. Marios Georgakis, seorang peneliti di Universitas Ludwig Maximilians Munich, menulis dalam editorial yang menyertai penelitian ini. Tidak ada penulis editorial yang terlibat dalam penelitian ini.
Namun, mereka mencatat bahwa penelitian ini dilakukan pada orang yang relatif muda dan sehat dan hasilnya tidak boleh diekstrapolasi untuk orang dewasa yang lebih tua atau mereka yang memiliki penyakit pembuluh darah. "Jadi, orang dengan penyakit serebrovaskular yang mungkin benar-benar mendapat manfaat mungkin tidak memiliki respons yang diamati" terhadap tekanan darah, kata mereka.
Yang dan tim berharap untuk melakukan studi tindak lanjut untuk memahami apakah kompresi ini juga dapat membantu pasien atau subjek dengan risiko stroke yang tinggi.
