Hari Minggu ini, orang-orang di seluruh Amerika Serikat dapat beristirahat dengan tenang, secara harfiah, karena mereka akan mendapatkan jam tidur tambahan karena waktu musim panas berakhir.
Perubahan terjadi pada pukul 2 siang waktu setempat pada 3 November. Sementara sebagian besar perangkat nirkabel akan "jatuh kembali" sendiri, terserah Anda untuk beralih jam manual - termasuk yang di microwave, oven dan jam tangan - satu jam ke belakang.
Ini berarti bahwa segera setelah jam berdetik menjadi 2 pagi pada hari Minggu, jam dapat kembali ke 1 pagi.
Hemat di siang hari (tidak tabungan, seperti yang kadang-kadang disebut) waktu tidak akan mulai lagi sampai 8 Maret 2020, ketika Amerika Serikat akan, sekali lagi, "maju" satu jam.
Daylight saving time (DST) adalah gagasan dari Benjamin Franklin. Penemu terkenal dan politisi Amerika beralasan bahwa karena matahari terbenam kemudian di musim semi dan musim panas, orang Amerika mungkin menghemat energi jika mereka memutar jam mereka maju satu jam, memberi mereka satu jam tambahan cahaya alami (tidak perlu menggunakan cahaya buatan), menurut kepada David Prerau, penulis "Seize the Daylight: The Curious and Contious Story of Daylight Saving Time" (Thunder's Mouth Press, 2005).
Namun, baru pada tahun 1916 sebuah negara, Jerman, menerapkan DST; Amerika Serikat mengadopsinya pada 1918.
Selain itu, tidak jelas apakah DST benar-benar menghemat energi. Beberapa studi, termasuk studi 1998 di Indiana dan studi 2000 di Australia, tidak menunjukkan penghematan energi dari DST, Live Science sebelumnya melaporkan. Namun, pada tahun 2018, para peneliti menerbitkan ulasan dari 44 studi yang mengamati hubungan antara DST dan penggunaan energi. Meta-analisis mereka menunjukkan sedikit penurunan (0,34%) dalam penggunaan listrik pada hari-hari di mana DST diterapkan, menurut penelitian mereka yang diterbitkan dalam The Energy Journal.
Bagaimanapun, DST tetap ada meskipun ada puluhan tagihan yang diperkenalkan di badan legislatif negara bagian selama bertahun-tahun untuk mengakhirinya. Dua negara, Hawaii dan Arizona, tidak mengamati perubahan waktu, meskipun Navajo Nation, di timur laut Arizona, menurut NASA.
Terlebih lagi, DST di Amerika Serikat tidak cocok dengan perubahan jam di Eropa, yang berhenti mengamati "waktu musim panas" untuk tahun tersebut pada 27 Oktober. Eropa akan mulai mengikuti waktu musim panas lagi pada tanggal 29 Maret 2020.
Daylight saving hadir dengan masalah yang adil. Sebuah studi tahun 2017 di dalam Journal of Experimental Criminology menunjukkan bahwa tingkat serangan lebih tinggi pada hari Senin setelah akhir waktu musim panas, dibandingkan dengan hari Senin setelah itu. Selain itu, pada hari Senin setelah perubahan musim semi, orang lebih cenderung mengalami serangan jantung daripada pada hari Senin di sekitar tanggal itu, sebuah studi lain menemukan.
Kecelakaan lalu lintas juga meningkat pada hari Senin setelah perubahan musim gugur dan musim semi, sebuah studi tahun 2001 dalam jurnal Sleep Medicine menemukan.
Bagaimanapun Anda menghabiskan waktu ekstra, ingat ini: Hewan peliharaan Anda tidak tahu tentang perubahan waktu, jadi berbaik hatilah pada mereka: mereka mungkin kelaparan satu jam lebih awal, Live Science sebelumnya melaporkan.
