Kesulitan tidur mungkin berdampak lebih besar pada wanita daripada pria, sebuah studi baru dari Australia menemukan.
Perempuan dalam studi itu lebih cenderung memiliki kelainan tidur yang membuat mereka merasa lelah di siang hari daripada laki-laki. Dan perempuan juga lebih cenderung mengalami masalah dengan memori dan konsentrasi karena kantuk.
"Kami menemukan bahwa perempuan lebih cenderung memiliki gangguan tidur yang terkait dengan kantuk di siang hari," kata rekan penulis studi Dr. John Malouf, pendiri klinik tidur SleepGP di Coolangatta, Australia, dalam sebuah pernyataan. "Wanita juga cenderung merasa lebih terpengaruh oleh beban gejala mereka."
Sebagai contoh, kuesioner menanyakan apakah orang-orang pernah mengalami kesulitan tidur dan apakah mereka merasa sangat lelah atau mengantuk di siang hari. Satu pertanyaan bertanya apakah orang-orang kesulitan berkonsentrasi di siang hari karena kantuk. Selain itu, para peneliti ingin tahu apakah para peserta atau pasangan mereka mendengkur.
Sepertiga dari semua orang dalam penelitian ini mengatakan bahwa mereka memiliki masalah tertidur di malam hari, meskipun ini lebih umum di antara wanita daripada pria. Hampir setengah dari wanita melaporkan masalah tertidur, dibandingkan dengan hanya 27 persen pria.
Para wanita dalam penelitian ini juga melaporkan lebih banyak masalah di siang hari sebagai akibat dari masalah tidur mereka di malam hari.
Sebagai contoh, hampir setengah dari wanita dalam penelitian ini, 49 persen, mengatakan mereka memiliki masalah tidur yang menyebabkan kantuk di siang hari, sementara 37 persen pria dalam penelitian mengatakan hal yang sama. Para peneliti juga menemukan bahwa 77 persen wanita merasa sangat mengantuk atau lelah di siang hari, dibandingkan dengan 66 persen pria.
Kantuk di siang hari berpengaruh signifikan pada kemampuan wanita untuk berkonsentrasi di siang hari; 89 persen wanita mengatakan mereka kesulitan berkonsentrasi karena mereka lelah, dibandingkan dengan 74 persen pria. Dan 80 persen wanita mengatakan bahwa mengantuk menyebabkan masalah ingatan, dibandingkan dengan 58 persen pria, penelitian menemukan.
Alasan di balik perbedaan antara jenis kelamin ini tidak jelas, dan penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengeksplorasi alasan yang mungkin, kata para peneliti. Namun, studi sebelumnya telah menyarankan bahwa faktor hormonal serta perbedaan anatomi dan fisiologis antara pria dan wanita dapat memainkan peran, kata studi tersebut.
Perempuan dalam penelitian ini juga tampaknya lebih terpengaruh oleh dengkuran pasangan mereka, kata penelitian itu. Pria yang mendengkur lebih cenderung membuat pasangannya tetap terjaga daripada wanita yang mendengkur.
Ini terlihat jelas ketika para peneliti bertanya kepada para peserta apakah dengkuran mereka pernah memaksa pasangan mereka keluar dari kamar tidur. Para ilmuwan menemukan bahwa 63 persen pria yang mengatakan dengkurannya membuat pasangannya tetap terjaga juga mengatakan bahwa dengkuran itu memaksa pasangan mereka ke kamar; 54 persen wanita yang mengatakan dengkurannya membuat pasangannya tetap terjaga juga mengatakan bahwa dengkuran itu memaksa pasangannya keluar dari ruangan.
Meskipun alasan di balik temuan tentang mendengkur tidak jelas, ada kemungkinan bahwa wanita hanya lebih sensitif terhadap dengkuran pasangan mereka dan pria memiliki toleransi yang lebih tinggi untuk dengkuran pasangan mereka, kata para peneliti.
