Wanita yang tidak sabar menunggu untuk minum segelas anggur pada akhir hari, perhatikan: Sebuah laporan baru menyimpulkan bahwa satu gelas kecil setiap hari dapat meningkatkan risiko kanker payudara pada wanita.
Laporan tersebut mencakup data yang dikumpulkan dari lebih dari 12 juta wanita di seluruh dunia - 260.000 di antaranya menderita kanker payudara - selama hampir 120 studi.
"Ini bisa membingungkan dengan studi tunggal ketika temuan tersapu bolak-balik," rekan penulis Dr. Anne McTiernan, seorang peneliti pencegahan kanker di Fred Hutchinson Cancer Research Center, mengatakan dalam sebuah pernyataan.
"Dengan laporan komprehensif dan terkini ini, buktinya jelas: Memiliki gaya hidup aktif secara fisik, mempertahankan berat badan yang sehat sepanjang hidup dan membatasi alkohol - ini semua langkah yang dapat dilakukan wanita untuk menurunkan risiko mereka" kanker payudara, McTiernan kata.
Para peneliti menemukan bahwa minum 10 gram alkohol per hari dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker payudara 5 persen pada wanita premenopause dan 9 persen peningkatan risiko pada wanita pascamenopause, dibandingkan dengan wanita yang tidak minum. Minuman standar, seperti bir 12 ons atau segelas anggur 5 ons, memiliki 14 gram alkohol, menurut National Institutes of Health, sehingga 10 gram dianggap sebagai minuman kecil.
Masih belum sepenuhnya jelas bagaimana alkohol dapat mempengaruhi risiko kanker payudara, menurut laporan itu. Satu hipotesis adalah bahwa orang yang minum banyak juga cenderung makan makanan yang kurang nutrisi tertentu, seperti folat, catat para penulis. Folat mungkin terlibat dalam pencegahan kanker. Studi lain menunjukkan bahwa molekul yang terbentuk ketika alkohol dipecah dalam tubuh mungkin berbahaya, atau bahwa alkohol mungkin memiliki efek pada kadar hormon, yang, pada gilirannya, dapat meningkatkan risiko kanker, menurut laporan itu.
Alkohol bukan satu-satunya faktor risiko yang dilihat para peneliti dalam laporan itu. Berat badan wanita, misalnya, juga ditemukan sebagai faktor risiko kanker payudara pada wanita premenopause dan postmenopause. Namun, para peneliti mencatat bahwa bukti untuk hubungan ini lebih meyakinkan pada wanita pascamenopause.
Jumlah aktivitas fisik yang didapatkan seorang wanita juga ditemukan berperan. Para wanita premenopause dalam review studi yang berolahraga dengan penuh semangat memiliki risiko 17 persen lebih rendah terkena kanker payudara daripada mereka yang tidak berolahraga sama sekali. Dan pada wanita pascamenopause, olahraga berat dikaitkan dengan risiko 10 persen lebih rendah terkena kanker payudara.
Menariknya, untuk wanita premenopause, bukti paling meyakinkan adalah untuk faktor risiko yang tidak bisa dikontrol wanita: tinggi badan mereka. Dibandingkan dengan wanita yang lebih pendek, wanita yang lebih tinggi memiliki risiko kanker payudara yang lebih besar, para peneliti menemukan.
Laporan baru, yang disebut laporan Diet, Nutrisi, Aktivitas Fisik, dan Kanker Payudara, dilakukan oleh dua organisasi penelitian kanker utama: Institut Penelitian Kanker Amerika dan Dana Penelitian Kanker Dunia Internasional.
