Atlet elit tidak hanya memiliki hati yang lebih kuat dan otot yang lebih bugar daripada rata-rata Joe, tetapi mereka juga olahraga bakteri usus khusus yang sebenarnya dapat meningkatkan kinerja mereka, sebuah studi baru menunjukkan.
Studi yang dipublikasikan hari ini (24 Juni) dalam jurnal Nature Medicine, menunjukkan bahwa pelari maraton dan atlet yang memiliki daya tahan tubuh lebih tinggi disebut bakteri. Veillonella dalam nyali mereka, terutama setelah menyelesaikan balapan, dibandingkan dengan orang yang tidak banyak bergerak.
Terlebih lagi, ketika para peneliti mengisolasi strain Veillonella dari pelari maraton dan memberikan bakteri ini pada tikus, mereka menemukan bahwa tikus berlari 13% lebih lama pada tes treadmill, dibandingkan dengan tikus yang tidak diberi Veillonella.
Sepertinya Veillonella memakan asam laktat, senyawa yang diproduksi di otot selama latihan; pada gilirannya, bakteri menghasilkan senyawa yang disebut propionat, yang dapat membantu kinerja atletik, kata para peneliti.
Menurut penulis, suatu hari mungkin memungkinkan untuk memberikan probiotik dengan non-atlet Veillonella untuk meningkatkan kapasitas mereka untuk berolahraga. Namun, dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikan hal ini.
"Apa yang kami bayangkan adalah suplemen probiotik yang dapat dikonsumsi orang yang akan meningkatkan kemampuan mereka untuk melakukan olahraga yang berarti dan karenanya melindungi mereka terhadap penyakit kronis termasuk diabetes," rekan penulis studi Aleksandar Kostic, asisten profesor mikrobiologi di Joslin Diabetes Center di Boston, mengatakan dalam sebuah pernyataan.
Beberapa penulis penelitian adalah pendiri sebuah perusahaan bernama FitBiomics, yang bertujuan untuk mengidentifikasi bakteri probiotik baru untuk digunakan dalam kinerja latihan dan pemulihan.
Daya tahan dan usus
Para peneliti studi menganalisis sampel tinja dari 15 orang yang menjalankan Boston Marathon pada 2015 dan membandingkannya dengan sampel dari 10 orang yang tidak banyak bergerak.
Mereka menemukan itu, sementara tingkat Veillonella hampir tidak ada dalam sampel dari orang yang tidak banyak bergerak, mereka melonjak di pelari maraton tak lama setelah balapan.
Analisis kedua dari 87 ultra-marathoners - mereka yang menjalankan balapan lebih lama dari maraton 26,2 mil (42,2 kilometer) dan pendayung uji coba Olimpiade - menunjukkan hasil yang serupa: Tingkat Veillonella meningkat secara signifikan setelah latihan ketahanan.
Veillonella tampaknya relatif unik di antara bakteri usus karena menggunakan asam laktat atau laktat sebagai satu-satunya sumber bahan bakar karbon, kata Kostic.
Studi pada tikus menunjukkan, memang, asam laktat dari darah dapat melintas ke usus, di mana Veillonella menggunakannya sebagai sumber makanan dan kemudian menghasilkan propionat.
Para peneliti berhipotesis bahwa atlet dan Veillonella memiliki hubungan "simbiotik": Semakin tinggi kadar asam laktat dalam usus atlet mendukung pertumbuhan Veillonella, dan bakteri ini pada gilirannya menghasilkan senyawa yang membantu dalam kinerja.
"Ini menciptakan loop umpan balik positif ini. Tuan rumah menghasilkan sesuatu yang disukai mikroba ini. Kemudian, mikroba menciptakan sesuatu yang menguntungkan tuan rumah," kata Kostic.
Probiotik olahraga?
"Hasilnya menarik," kata Dr. Emeran Mayer, ahli gastroenterologi di Fakultas Kedokteran David Geffen di UCLA dan penulis "The Mind-Gut Connection" (Harper Wave, 2016), yang tidak terlibat dalam penelitian ini.
Jika temuan tersebut direproduksi dengan studi manusia tambahan, mereka dapat memiliki implikasi untuk mengobati orang yang terlibat dengan aktivitas fisik intensitas tinggi, seperti atlet atau orang di militer, kata Mayer.
Meski begitu, Mayer mengatakan sulit untuk memprediksi apakah a Veillonella probiotik dapat meningkatkan kapasitas seseorang untuk berolahraga. Mungkin beberapa orang mengembangkan tingkat yang lebih tinggi Veillonella dalam nyali mereka di awal kehidupan, dan bahwa orang-orang ini lebih cenderung menjadi atlet, katanya.
Selain itu, tidak jelas apakah probiotik dapat meningkatkan kadar Veillonella di usus non-atlet; dan bahkan jika mungkin, itu bisa memiliki efek samping yang tidak diinginkan, tambahnya. Namun, "Ini tentu saja kemungkinan yang mengasyikkan," kata Mayer.
