Ketika cuaca menghangat dan serbuk sari mulai menari di langit, tubuh beberapa orang melemparkan mereka ke dalam badai mata berair, pilek dan bersin.
Namun terkadang bulan-bulan musim semi dan musim panas juga membawa rasa lelah. Bisakah orang yang alergi juga menyalahkan alergen musiman ini? Jawabannya iya; ada beberapa cara alergi musiman dapat membuat kita merasa kekurangan energi.
Menurut definisi, reaksi alergi atau alergi adalah perkelahian yang dilakukan tubuh ketika dihadapkan dengan penyerbu asing, seperti serbuk sari, kata Dr. Kara Wada, seorang ahli alergi dan imunologi di The Ohio State University Wexner Medical Center.
"Tubuh mengeluarkan banyak energi dalam membuat semua sel, protein dan semua zat lain" yang terbentuk selama respons alergi, juga dikenal sebagai peradangan, katanya.
Pengeluaran energi ini menghabiskan tubuh dan "beberapa sinyal kimia yang sama ... selain melawan apa yang dilihatnya sebagai musuh, membuat Anda merasa tidak sehat" dan jadwal, katanya. Efek alergi musiman ini seperti versi yang lebih mudah dari kelelahan ekstrem yang dapat menyalip orang yang makan sesuatu yang mereka alergi.
Alergi juga dapat secara tidak langsung menyebabkan Anda merasa lelah dengan merampok Anda dari tidur. "Ini tidak biasa untuk mendengar bahwa orang memiliki kualitas tidur yang lebih buruk dari alergi mereka," kata Wada Live Science, terutama "jika hidung mereka begitu sesak mereka harus bernafas dari mulut mereka atau tetes hidung setelah membangunkan mereka di tengah-tengah malam. "
Mengapa alergi membuat sulit tidur? Intinya, tubuh melawan apa yang dianggapnya sebagai benda asing di dalam tubuh dengan mengirimkan pasukan molekulnya yang kecil ke lokasi invasi, menyebabkan peradangan di sana. Peradangan atau pembengkakan jaringan limfatik di belakang hidung, yang disebut adenoid, dapat menyebabkan seseorang bernafas dengan mulut terbuka, yang, pada gilirannya, dapat mengganggu tidur, kata Dr. Gloria Riefkohl, seorang dokter anak di Rumah Sakit Nicklaus Children's di Miami.
Gangguan ini terjadi karena ketika kelenjar gondok semakin besar, mereka dapat menyebabkan penyumbatan pada saluran hidung, yang dapat mengurangi jumlah oksigen yang kita butuhkan untuk bernafas dengan nyaman, kata Dr. Priyanka Seshadri, seorang dokter anak yang juga tinggal di Rumah Sakit Anak Nicklaus.
"Alergi musiman pasti juga dapat memengaruhi konsentrasi," katanya. "Anak-anak dapat salah didiagnosis dengan ADHD atau ketidakmampuan belajar ketika kadang-kadang itu hanya alergi yang sangat buruk."
"Terutama jika Anda tidak mendapatkan kualitas tidur yang baik, kita tahu bahwa itu dapat menghasilkan pemikiran yang tidak jernih, tidak banyak fokus," kata Wada. "Itu tidak akan mengarah menjadi dirimu yang terbaik."
Akhirnya, orang bisa mengantuk saat mencoba menyembuhkan alergi mereka. Obat anti alergi yang paling umum disebut antihistamin (histamin adalah bahan kimia yang dikeluarkan tubuh selama reaksi alergi). Tetapi efek samping yang umum dari beberapa obat ini, seperti diphenhydramine (nama merek Benadryl), adalah kantuk, kata Riefkohl.
