Bagaimana mimpimu tadi malam? Dengan menganalisis aktivitas otak, para ilmuwan mungkin dapat menjawab pertanyaan itu untuk Anda - terutama jika Anda memiliki mimpi yang marah.
Penelitian baru menemukan bahwa pola khas aktivitas otak dapat mengungkapkan apakah ada kemarahan dalam mimpi seseorang. Secara khusus, asimetri dalam aktivitas lobus frontal otak selama tidur - dan juga pada malam sebelum tidur - dapat menunjukkan bahwa seseorang sedang marah-marah dalam tidurnya.
Memang, "Tampaknya ada proses berbagi untuk emosi di seluruh terjaga dan bermimpi," kata penulis studi Pilleriin Sikka, seorang dosen dalam ilmu saraf kognitif di University of Skövde di Swedia.
Alfa dan kemarahan
Mimpi adalah pengalaman emosional, kata Sikka kepada Live Science, tetapi belum ada banyak penelitian atas dasar saraf emosi malam ini. Dia dan timnya mempelajari pola otak yang disebut asimetri alfa frontal, yang telah terbukti terlibat dalam regulasi kemarahan dan emosi selama bangun.
Gelombang otak alfa berosilasi antara 8 hertz dan 12 hertz, dan umum terjadi selama relaksasi, kata Sikka. Semakin banyak aktivitas alfa di area otak, semakin sedikit daerah otak yang sibuk. Dalam keadaan sadar, ketidaksesuaian dalam aktivitas alfa antara lobus frontal otak, tempat duduk kognisi di belakang dahi, menunjukkan bahwa seseorang sedang mengalami atau berusaha mengendalikan kemarahan.
Untuk mengetahui apakah asimetri yang sama yang menunjukkan kemarahan ketika seseorang terjaga juga menunjukkan mimpi marah, Sikka dan timnya meminta 17 peserta untuk menghabiskan dua malam, seminggu terpisah, di laboratorium tidur. Para peserta tertidur sambil mengenakan topi elektroda yang disebut topi electroencephalogram (EEG), yang mengukur aktivitas listrik di permukaan otak.
Setelah melakukan pengukuran awal gelombang otak peserta, para peneliti meminta mereka untuk tidur. Mereka menyaksikan aktivitas otak orang-orang yang tertidur pada pembacaan EEG sampai para peserta duduk dalam tidur Rapid Eye Movement (REM), fase tidur ketika sebagian besar mimpi terjadi. Setelah lima menit tidur REM, mereka membangunkan para peserta dan meminta mereka untuk melaporkan apa yang mereka impikan dan bagaimana perasaan mereka dalam mimpi itu. Mereka mengulangi proses laporan bangun-tidur ini sepanjang malam.
Mimpi emosional
Meskipun bangun berulang kali, para peserta memiliki perpaduan yang sehat antara mimpi yang menyenangkan dan yang tidak menyenangkan. Para peneliti menemukan bahwa 88% mimpi yang dilaporkan melibatkan perasaan tertarik. Dalam 41% mimpi yang dilaporkan, peserta mengatakan mereka merasa marah. Aktivitas otak mereka mengatakan hal yang sama.
"Kami menemukan bahwa, serupa dengan penelitian sebelumnya yang dilakukan di negara bagian terbangun, individu dengan asimetri alfa frontal yang lebih besar selama tidur REM mengalami lebih banyak kemarahan dalam mimpi mereka," kata Sikka.
Orang-orang dengan aktivitas alfa yang lebih besar di lobus frontal kanan dibandingkan dengan lobus frontal kiri mengalami lebih banyak kemarahan, para peneliti melaporkan. Dan orang-orang dengan asimetri alfa frontal yang sama di malam hari sebelum mereka tertidur juga lebih mungkin daripada mereka yang aktivitas otaknya lebih seimbang sebelum tidur untuk mengalami mimpi yang marah, mengisyaratkan hubungan antara emosi dari dunia nyata dan mimpi.
"Ini tampaknya menunjukkan bahwa beberapa individu lebih mungkin mengalami amarah baik dalam hidup mereka maupun dalam mimpi mereka daripada orang lain," kata Sikka.
Hasil perlu direplikasi pada sampel yang lebih besar, lebih beragam, kata Sikka, dan para peneliti ingin mengukur asimetri alfa frontal sepanjang hari dan sepanjang semua tahap tidur untuk melihat apakah koneksi tetap konsisten. Akhirnya, katanya, akan menarik untuk melihat apakah mungkin menggunakan stimulasi otak untuk mengubah asimetri alfa frontal orang selama tidur dan melihat apakah itu mengubah emosi mimpi mereka.
